長頸鹿小姐的閱讀筆記＆生活速寫

圖片來源：采實出版集團

早餐：(無糖)豆漿 + (蜂蜜) + 香蕉 or 蘋果

        麵包沾橄欖油(特級初榨) → 天然瀉藥

零食：海苔 or 富含「鎂」的食物 → 天然軟便劑

圖片來源：十力文化

「一魚多吃：一項工作成果，可以用在許多方面。很幸運地，我的工作與業外收入是類似的領域，所以成果可以互通有無。」

參考書單：

圖片來源：早安財經

「德雷莎修女曾說：『我們無法做很偉大的事，但是我們可以帶著偉大的愛，做微小的事。』」

「就如『小王子』一書所說的：『只有用心靈才能看見事物的本質，真正重要的東西是肉眼看不見的。』」

圖片來源：大雁出版基地

瑞士天主教白冷會「錫質平神父」，和早期許多歐洲傳教士一樣被派駐到當時相對落後的台灣傳教，1953年，錫神父被教會派駐台東偏鄉，感於偏鄉教育資源缺乏，為了讓台東學子習得一技之長，改變自己的命運與家庭經濟，錫神父逐步計畫並創立公東高工，舉凡募資、建築設計、工程施作、海外師資聘僱、學生個人與家庭的種種疑難雜症……等，無不親力親為，為學生不計代價地付出，即便後來身體出了狀況，念茲在茲的仍是那些他視如己出的學子們。

公東高工曾有過一段輝煌歷史，自創校後就經常有學生在世界級技能比賽中獲獎，其中又以木工技藝尤為見長，為締造台灣家具製造專才的重要推手。除錫神父外，相繼前往台東傳教的白冷會士不計其數，他們為台東居民的付出實在太令人感佩。1985年，錫神父的告別式上，無數達官顯要與平民百姓為錫神父送上最後一程，一個來自遙遠歐洲的異鄉人讓本地居民如此感念與欽佩，怎能不令人動容？

圖片來源：大雁出版基地

「擇人而交，寬以待人。」

「跟無意義的朋友斷交，刪去對你沒有任何支持幫助的聯絡人。在愛情上不要成為異性的附庸。」