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圖片來源：博客來
市面上副食品的書有不少，網路上也可以找到極多資訊，但還是想買本書有系統地了解一下。副食品這種東西也不知道是從何時開始有的觀念，媽媽說他好像沒特別用過什麼副食品給我們吃，頂多喝果汁而已，之後等長牙就跟著大人吃了，最多就是稍微切小塊，從沒特別準備過。因此在買書之前先在網路上瀏覽不少資訊，確立自己偏愛的副食品理念是屬於哪一派。育兒方式有好多派別，副食品當然也分很多派，我個人覺得健康及省時輕鬆最重要，這本書剛好就是傾向這種理念，很適合寶寶即將開始吃副食品的媽媽們閱讀。
本書提到的「食育」、「均衡飲食」、「四要原則」及「六不須知」都是重要的幼兒飲食觀念，看完後製作副食品只要掌握原則，就可以輕鬆做各種變化。書裡也和一般副食品書一樣附了一些菜單供參考，如果擔心一開始不會做，也可以先照著試試。
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