不再沉默-博客來.PNG

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很難想像這樣的事發生在現代的台灣,不能想像這種恐怖的事為何會發生,但可以想像這對無助的幼兒必定造成無法抹滅的巨大傷害,可恨的是,加害者可以逍遙法外絲毫無需付出任何代價,因為沒有留下任何證據,類似的案件大多都是這樣無聲無息地流逝吧!

根據衛福部網站報導:「根據統計,性侵害被害人為18歲以下兒少約佔6成,換言之平均一年約發生5,000件兒少性侵害案件,其中女性兒少被害人約占76%,男性兒少則占24%。……兒少性侵害案件中有將近8成是認識者所為,……」這只是有通報的數量,黑數恐怕比統計的總量更多,這個統計數據是發生在台灣的案件,真的完全無法想像,平均每天有13、14個兒少被性侵,這裡真的是台灣?

兒少性侵案件多為熟人所為,小男孩受害比例也有4分之1,不可大意,但如果加害人是同住家人、保母呢?實在太難設防!加害人絕對不會展現出他是加害人的樣貌,難道要把所有人都當作犯罪嫌疑人對待?好悲哀呀!

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在家CEO,賺進後半輩子從家開始-博客來.PNG

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有時會想說自己如果沒了現在的工作還能做什麼?好像沒什麼是能兼顧興趣又能賺錢的技能。一想到同樣的工作要做幾十年,有時也會覺得有些煩悶與無奈,但好像也沒有更好的選擇了。在家CEO給大家一個可以執行的方向和目標,看看這些成功轉型的案例,似乎美好的想像也是可能的,也不需要把夢想都等到退休後才做(有時只是不願付出努力的藉口),勇敢且務實地踏出第一步是關鍵,就算結果不如預期,嘗試過至少也不枉此生吧!

 

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健康,自脊來-博客來.PNG

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前陣子腰部突然酸痛無法彎曲,可能是疫情期間鮮少出差,每天長時間坐在辦公室加上長途通勤、習慣性坐姿不良,終於出現急性酸痛,不過出現病痛也讓自己可以認真面對這個長期的不良習慣,畢竟年齡漸長,以前覺得無所謂的事隨著時間逐漸凸顯其嚴重性,因緣際會下讀了這本不錯的書。

本書內容簡略談及作者的經歷及人生職志,並將脊椎保健的知識與實際做法清楚解析,搭配影片連結可以更清楚知道如何正確舒緩與強健各部位筋骨與肌群。不過最重要的還是生活習慣,絕大多數腰酸背痛的原因都是生活中長期不良姿勢造成的,但這也是最難克服的,很多人會去舒壓推拿放鬆筋骨,但那些都只是短暫緩解不適而已,若沒有改變不良姿勢,問題永遠無法解決,所以最重要是要有強烈想要促進身體健康的心,否則無法持之以恆,這很難,往往疼痛舒緩些就會故態復萌,因為當個懶骨頭總是比較輕鬆呀!所以有了這些知識之後,就是要隨時提醒自己、督促自己,不要忘記腰酸背痛之苦呀!

本書除了教導如何用正確的姿勢生活,也提供各種身體功能檢測、筋骨舒緩、強健等保健方式,生活習慣和運動並行,才能有長久的健康。

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3~6歲做對管教,不打不罵孩子更聽話-博客來.PNG

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續集,小孩還沒到這個年紀,預先看看未來自己會遇到哪些困擾,和上一本一樣精彩好讀,看著書中的案例和略微誇飾的漫畫,感覺自己的孩子也沒那麼惡魔嘛!(還是只是時候未到?!)

 

「有一所學校讓孩子填寫一份問卷調查,詢問大人如何稱讚他們,能讓他們最開心。這份問卷得到了各式各樣的答案。其中遙遙領先的一句話,就是『謝謝』。」

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0-3歲給對愛就不怕寵壞-博客來.PNG

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非常推薦的育兒好書,相信媽媽們閱讀的同時必定會有如獲知己的感覺,作者將父母育兒時的辛苦、困惑、壓力、情緒及寶寶各種折磨人的狀況一一解析,加上大量寫實或略為誇大的漫畫輔助說明,讓閱讀更輕鬆有趣,真的是時而想哭時而想笑,可以給媽媽的心靈得到很大的鼓勵,書中的育兒觀念讓我能更堅定地用正確的方式愛我的小孩,有機會一定要送給新手媽媽們。

 

「在能撤嬌的時期,就讓孩子好好撒嬌。唯有如此,孩子才會被養育成心靈健康、獨立的好孩子。

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